Por: Jorge David Telles

O medo de falar em público provoca uma sensação de incapacidade profissional e muitas situações constrangedoras. Brinque com o seu desconforto e demonstre bom humor.

Em recente pesquisa realizada nos EUA, ficou comprovado que o maior medo do homem é falar em público. Ora, se todas as pessoas têm medo, a plateia também terá receio de se expor.

No auditório você encontrará parceiros ou adversários. A decisão é sua. Se optar por ignorar as pessoas, não olhar e falar com a voz sem o necessário aquecimento das cordas vocais, o resultado será: adversários do outro lado. Se escolher olhar e se preparar, além de tratar as pessoas com o devido respeito, o resultado será plateia + palestrante = SUCESSO.

Será que existe uma fórmula para alcançá-lo?

Na verdade há muita informação sobre o tema. Conhecer a matéria é o primeiro passo. Colocar em prática é o desafio. Incorpore valor ao seu desempenho e otimize o seu potencial.

• No início de uma apresentação, avalie as possibilidades:
• Pense uma coisa simples: você só vai aprender praticando;
• Estude o tema mais do que o necessário;
• Prepare pelos menos seis caminhos para iniciar:

1. Conte uma estória pessoal;

2. Comente um objeto interessante do local;

3. Resgate uma conversa mantida com alguém da plateia;

4. Informe que você vai permitir perguntas durante a apresentação;

5. Lembre-se de uma notícia inusitada que você leu no dia;

6. Faça uma observação sobre o tema antes de começar.

São apenas algumas possibilidades. O mais importante é ter criatividade e não desistir se algo sair errado.

NOS PRIMEIROS TRÊS MINUTOS A ADRENALINA PROVOCA VÁRIOS DESCONFORTOS

O início de uma apresentação é o momento mais delicado. Nosso cérebro faz um diagnóstico de risco em relação à plateia e a adrenalina é produzida no organismo com o objetivo de gerar energia para o enfrentamento psicológico. O dano possível durante uma apresentação é o questionamento de nossa competência profissional.

Tudo que você sente vai passar bem rápido e por incrível que pareça, na maioria das vezes, não é percebido pelo público. Vejamos alguns sintomas comuns.

Calor e suor, perda da visão, dificuldade para ouvir a própria voz, rouquidão, salivação excessiva, travamento de mandíbula, lapso mental, sorrisos em excesso, dores localizadas, perda da consciência corporal e espacial e diversas outras situações.

Agora, se você ficar vermelho, não tem jeito. Toda plateia vai ver. Então, brinque com o fato e ria de você mesmo. Via de regra dá certo!

ACREDITE NO SEU POTENCIAL E ENFRENTE O DESAFIO

Seja ousado e fale sempre. Não perca as oportunidades. Se for necessário crie situações. A arte da fala não está reservada somente àqueles que têm o dom. Enfrente as críticas de peito aberto, vença os desafios e permaneça em evidência o tempo necessário. O sucesso é uma conquista pessoal!

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